Objevte kouzla vědomého života a rostlinné stravy
...nalaďte se na vyšší vibrace <3
Saláty jsou skvělá příležitost, jak do sebe dostat dávku čerstvé zeleniny a nějakou tu kyselinu listovou. Je ale potřeba trochu přemýšlet, aby vám saláty chutnaly a přinášely radost. Né abyste se do nich museli nutit a jíst je z odporem. Jak často jíst saláty? Čerstvou zeleninu jako takovou se doporučuje jíst ke každému jídlu. (Ke sladkému doporučuji alespoň čerstvé ovoce). Dát...
Jídlo není jenom chuť, jsou to informace ovlivňující náš život, tělo, psychiku, emoce… Dnešní článek začnu přiznáním. Byla jsem závislá na jídle. A možná ještě částečně jsem, ale už několik let na tom pracuji a nebylo to vůbec lehké. Naštěstí jsem dospěla do udržitelného stavu, kdy jsem se naučila poslouchat své tělo a uvědomovat si své chutě. Rozlišovat hlad emoční a hlad...
Ahoj! Dnes mám pro Vás skvělý recept a pár zajímavých info z knihy „V zajetí jídla“, kterou jsem právě dočetla. Protože propojení jídla, chutí a emocí je téma, kterým se zabývám jíž delší dobu a hodně mě zajímá. Tentokrát se zaměříme na sladké a to hlavně na sušenky, dorty, buchty, koláče, atd… protože tyhle jídla podle doktorky Doreen Virtue spadají do samostatné kategorie. Je...
Nemám moc času, vařit či připravovat dlouho se mi nic nechce. Ale mám hlad, v kombinaci s chutí na něco dobrého se to snad už ani nedá vydržet! jenže co si dát, když nechci pečivo s něčím? Hm... A co třeba cizrnovou omeletu? Pocit "pečiva" snadno nahradí, přitom je plná živin, vlákniny a bílkovin! Poslouží jako náhrada pečiva, navíc zasytí na delší dobu, sníte toho méně a využít ji můžete ještě na více způsobů!
Celé dětství jsem snila o tom, že můj život bude úžasný… Ve 13 jsem si představovala, jak budu surfovat na vlnách a projedu se třeba na luxusní jachtě. Jak můj život bude plný úžasných zážitků a štěstí. Nechala jsem si tou představou úplně zamotat hlavu… Představou, že můžu vše, co budu chtít. Ale realita mého tehdejšího života byla jiná. Vyhlídky...
Objevila jsem novou knihu! Čtení je pro mě možnost naplno si užít přítomného okamžiku. Nejvíc mě baví zajímavé knihy, které ke mě jen tak přijdou. A od té poslední, jsem se doslova nemohla odtrhnout!
Jíly skrývají mnohostranné využití nejen ve vnější péči o tělo, ale také při vnitřní očistě. Přečtěte si o jejich využití více a vyzkoušejte je na vlastní kůži!
Jak rychle si můžete doma vyrobit přírodní netoxický odličovač? Během pár minut! Poděkuje vám vaše pleť, peněženka i planeta. Zkuste to také!
Ekologičtější a zdravější? I taková může být přírodní kosmetika. Přečtěte si více o minerální kosmetice a mrkněte na moje favority!
Má oblíbená surovina! Práce s nimi je rychlá a jednoduchá. Jsou chutné, výživné, zdravé a přirozeně bezlepkové. Přečtěte si o nich víc...
Andrea Tomčalová