Objevte kouzla vědomého života a rostlinné stravy
...nalaďte se na vyšší vibrace <3
Snažila jsem se dělat všechno správně. Jíst zdravě, starat se o sebe… a stejně to nefungovalo. Až když jsem pochopila souvislosti mezi střevy, psychikou a každodenním životem, začalo mi to celé dávat smysl. A vytvořila jsem něco, co možná pomůže i tobě.
Problém, který řeší mnoho z nás, ale málo kdo o tom mluví nahlas. Pojďme se podívat jak souvisí psychika s biologií těla a zda nám mohou pomoci třeba doplňky stravy či změna životního stylu.
Už jsem nedokázala čekat. Těhotenství, rekonstrukce, stěhování, porod, náročné šestinedělí, kritické období. Neměla jsem čas ani pomyšlení na sebe. Nějak jsem se ztratila sama v sobě. Začalo to být znát. Fyzicky i psychicky. Zkrátka na všech úrovních. Na začátku roku jsem se rozhodla, že s tím něco udělám. Ale jelikož vím, že každá změna chce čas. A proto už delší dobu...
V tomhle článku vám odtajním své myšlenkové pochody, změnu názoru i velmi osobní příběh. Aneb to, co jste o mne možná nevěděli.
Dezert, který je opravdu jedinečný. Potěší svou lahodnou chutí, krásnými barvami a také kvalitními surovinami!
Nikdy jsem na tím nepřemýšlela. Žila jsem obyčejný život, dokud se kvalita mého života nezačala postupně zhoršovat. Nic hrozného, řekla by si většina lidí. A já taky. Ale i když jsem stále mohla fungovat, nenápadné malé problémy mě začaly otravovat víc a víc. Nekonečně se opakující záněty močáku, zahlenění, střevní problémy a další „drobnosti“ . Navíc neschopnost hubnout a psychické problémy,...
Běžná funkce lidského těla, která se může stát život omezující? Rychlý životní styl dnešní době a velmi malé vnímaní sebe se může stát rizikem. Co je to kortizol? Jak funguje? A co se může stát při jeho chronickém zvýšení?
Můj manžel kopr nesnášel, ale po ochutnání téhle polévky změnil názor! Zkuste i vy tuhle klasickou polévku v rostlinné verzi a potěšte své chuťové pohárky!
Přišel čas na to, abych se konečně podělila o skvělý a jednoduchý recept na cheesecake, který sklízí úspěchy všude v okolí. Není to totiž jen tak ledajaký cheesecake. je promyšlený, lahodný, výživný, tak akorát sladký. A dá se dělat na různé způsoby! Mým cílem bylo vytvořit dortík tak, aby nejen uspokojil chuťové pohárky, ale aby byl také co nejvíce zdravý a člověka zasytil....
V tomto článku se podělím o svou osobní zkušenost s jedinečným diářem, který si každý může přizpůsobit podle svých představ. Pokud hledáte spolehlivého pomocníka pro každý den, tento článek je právě pro vás!
Andrea Tomčalová