1.3. 2023
V zajetí jídla
Jídlo není jenom chuť, jsou to informace ovlivňující náš život, tělo, psychiku, emoce… Dnešní článek začnu přiznáním. Byla jsem závislá na jídle. A možná ještě částečně jsem, ale už několik let na tom pracuji a nebylo to vůbec lehké. Naštěstí jsem dospěla do udržitelného stavu, kdy jsem se naučila poslouchat své tělo a uvědomovat si své chutě. Rozlišovat hlad emoční a hlad...
Andrea Tomčalová
