Jíly a péče o tělo

Jíl, jakože hlína?

No… ne tak úplně. Hlína obsahuje jíly, písek, prach a další věci.

Jíl je nezpevněná usazená hornina. Jednoduše je to velmi jemný prášek bohatý na minerální látky (křemík, vápník, draslík, hořčík, zinek, hliník, železo, mangan, titan atd.), stopové prvky a další prospěšné látky.

Jeho blahodárné účinky jsou známe už od nepaměti. Jíly mají mnohostranné využití a v pohodě zastoupí mnoho kosmetických potřeb. Své uplatnění naleznou i v alternativní medicíně. Mají velké absorbční schopnosti a můžete je použít k čištění pokožky, pleti i celého těla.

Na co je můžeme použít?

  • Jako pleťovou masku.
  • Peeling na pleť i tělo.
  • Očistná maska na vlasy.
  • Jako suchý šampón.
  • Do koupele.
  • Vnitřní detox.

Jíly regenerují, revitalizují, prokrvují a vyhlazují pokožku těla. Regulují tvorbu kožního mazu a nastavují rovnováhu pleti.

Oblíbila jsem si použití jílů na vlasy. Perfektně je vyčistí, odmastí, remineralizuje a dodává lesk. Také zmírňuje svědění, podráždění a pomáhá v boji proti lupům. Jíly působí hloubkově, zároveň detoxikují a jsou antibakteriální.

Jíl jako doplněk stravy

Kvalitní jíl je možné užívat i pro vnitřní očistu. Jílová voda je oblíbený detoxikační prostředek. Díky vysoké absorpční schopnosti na sebe natáhne toxiny jako magnet, zároveň neutralizuje vnitřní prostředí a reguluje pohyby a zdraví střev. Využívá se i při léčbě různých obtíží.

Stačí rozmíchat lžičku jílu ve sklenici vody a vypít nejlépe nalačno, nebo večer. Jílovou vodu je vhodné před vypitím nechat odstát a pak promíchat. Čistící kůra s pitím jílů by měla trvat pár týdnů v kuse a opakovat jí můžete třeba 2x ročně. Pití přírodních jílů a minerálů může znít neobvykle, ale lidé využívají výhod konzumace přírodních jílů již po staletí.

Různé druhy jílů:

Bentonit

  • Bentonit, neboli aztécká hlína.
  • Je tvořen převážně bentonitem.
  • Obsahuje vulkanický popel.
  • Chová se trochu jinak, než ostatní jíly.
  • Dokáže do sebe natáhnout toxiny.
  • Lze užívat vnitřně – alkalizuje a detoxikuje tělo.
  • Nejzásaditější (pH 9).

Zelený jíl

  • Oblíbený v pleťových maskách.
  • Pomáhá proti předčasnému stárnutí.
  • Pomůže i při kožních dysbalancích.
  • Skvělý pro mastnou a problematickou pleť – napomáhá regulovat tvorbu kožního mazu.
  • Může lehce vysušovat a podráždit.
  • Svou barvu má díky rozloženým mořským řasám.
  • Lze užívat vnitřně.
  • Zásaditý – pH kolem 7.

Marocký jíl

  • Vzniká vulkanickou aktivitou.
  • Růžovo – šedou barvu způsobuje větší podíl dolomitu a železa.
  • Jeden z nejlepších na vlasy. Méně cuchá, dodává lesk.
  • Ideální pro naší pokožku jako „mycí“ jíl.
  • Je vhodný na všechny typy pleti.
  • Není vhodný pro vnitřní užití.
  • Zásaditý – pH kolem 7.

Červený jíl

  • Ideální i pro mastnou pleť a vysušuje možná o kapku méně, než zelený.
  • Sametová textura a barva způsobena oxidy železa a mědi.
  • Měl by pomáhat při křečových žílách, popraskaných žilkách, striích…
  • Každý Marocký jíl je červený, ale ne každý červený jíl je Marocký.

Bílý jíl

  • Kaolin
  • Tak trochu opak zeleného.
  • Slast pro citlivou a suchou pleť.
  • Zmatňuje, nevysušuje.
  • Nejbližší pH pokožce.

Růžový jíl

  • Směs bílého a červeného jílu. (Můžete je namíchat i sami).
  • Svou barvu získává díky železu, které pleť posílí.
  • Vhodný pro citlivou a podrážděnou pokožku se sklony k začervenání. Pleť zanechává zklidněnou.

Nakonec tady mám pro vás pár tipů a receptů. Ten první je nepoužívat při manipulaci s jíly kov. Druhý je skladovat jíly ve vzduchotěsné nádobě mimo slunce.

Jílová maska na obličej

  1. smíchejte vybraný jíl 1:1 s vodou
    (nebo místo vody květovou vodu, bylinný výluh, zelený čaj, gel z Aloe Vera a podobně)
  2. můžete přidat pár kapek oleje, například arganového
  3. vytvořte pastu
  4. napatlejte na obličej
  5. nechte zaschnout a přitom relaxujte (15 – 20 min.)
  6. opláchněte vlažnou vodou

Jílová maska na vlasy

  1. Smíchejte jíl v misce s vodou do řidší kašičky.
  2. Můžete přidat pár kapek arganového oleje.
  3. Aplikujte na vlhké vlasy, promasírujte.
  4. Nechte působit klidně 20 minut.
  5. Umyjte běžným způsobem.

Jako suchý šampon

  • Přiměřené množství jílu aplikujte ke kořínkům, vmasírujte do pokožky. Nechte chvíli působit a pak důkladně vymyjte, nebo pořádně pročešte, upravte a umyjte později.
  • Vždy sledujte, jak konkrétně na vás jíly působí a popřípadě vyzkoušejte jiný druh suchého šamponu.

.

Rozhodla jsem se žít a jíst tak, abych podpořila své celkové zdraví a vitalitu. Celý příběh >> Mou vášní je jídlo a tvorba receptů. Ukazuji lidem cestu k vědomému stravování a jak snadno zařadit do jídelníčku přírodní rostlinné potraviny. Jsem autorka projektu SpaceFood a online kuchařky Jak na mouky z luštěnin >>
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

  • eBook zdarma: Moje oblíbené recepty

    Vyzkoušejte rostlinnou stravu na vlastní kůži.

  • Nejnovější články
  • Kategorie